Ab dem 13. Mai startet ein weiterer Kurs mit Fokus auf anatomisch sinnvolle Ausrichtung und funktionelle Bewegungsorganisation. Über mehrere Wochen verbinden sich Yoga, Spiraldynamik® und myofasziales Training zu einem strukturierten Übungsrahmen, der Orientierung im eigenen Körper schafft. Ziel ist eine klare Zusammenarbeit der Gelenke, mehr Raum für Atmung und Bewegungen, die effizient und stimmig werden.

Die Arbeit in einer kleinen, festen Gruppe mit maximal sechs Personen ermöglicht präzise Anleitung und individuelle Begleitung. Durch die Kontinuität des Kurses können sich neue Bewegungsmuster stabil entwickeln. Der Körper organisiert sich bewusster, Haltung entsteht aus Verständnis, Koordination und innerer Klarheit.

Der Kurs bietet Zeit zum genauen Üben, Wahrnehmen und Einordnen. Bewegungen werden differenzierter, Alltagsbelastungen verteilen sich sinnvoller, und der eigene Körper wird als zusammenhängendes System erfahrbar.

Termine: 13.05. – 01.07.2026 17:00-18:30 Uhr
Preis: 160 €
Maximal sechs Plätze
 

Spiraldynamik® ist eine eingetragene Marke der Spiraldynamik AG. In diesem Kurs arbeiten wir mit den zugrunde liegenden Prinzipien in Kombination mit Yoga.