Kurse - Miniserien - Workshops
ab 04.03.2026
8 Termine
Yoga & Spiraldynamik®: Entdecke die Intelligenz deines Körpers
Yoga, Spiraldynamik® und myofasziales Training verbinden sich zu einem strukturierten Kurs für anatomisch klare Ausrichtung, koordinierte Gelenkarbeit und effiziente Bewegungsmuster
06., 20. & 27.03.2026
3 Termine Miniserie
Schultern in Bewegung
Funktionelle Schulterarbeit mit Spiraldynamik®, Yoga und myofaszialem Training – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und spürbare Entlastung im Nacken- und Schulterbereich
10. & 24.04.2026
2 Termine Miniserie
Innere Stärke – den inneren Antreiber annehmen und neu ausrichten
Weniger halten müssen, mehr getragen sein – innere Stärke entsteht, wenn Spannung sinnvoll organisiert ist
08. & 15.05.2026
2 Termine Miniserie
Klare Füße - klarer Kopf
Deine Füße tragen dich durchs Leben – wenn sie klar, beweglich und kraftvoll arbeiten, richtet sich dein ganzer Körper auf und dein Kopf wird spürbar freier.
13.05.-01.07.2026
8 Termine
Yoga & Spiraldynamik®: Koordination & Leichtigkeit
Anatomisch fundierte Bewegungsarbeit für klare Koordination, freie Atmung und effiziente Bewegungsabläufe im Alltag und Training
05., 12. & 19.06.2026
3 Termine Miniserie
Yoga & myofasziales Training
Drei aufeinander aufbauende Einheiten, die myofasziales Training, Spiraldynamik® und klassisches Yoga zu einer präzisen, kraftvollen und anatomisch fundierten Praxis verbinden.
3., 10. & 17.07.2026
3 Termine Miniserie
Bewegliche Hüften & koordinierte Beinachsen
Drei aufeinander aufbauende Einheiten für bewegliche Hüften und klar geführte Beinachsen – Spiraldynamik® und Yoga verbinden sich zu einer präzisen, kraftvollen Praxis.
