Kennst Du das Gefühl, Dich selbst zu halten?
Der Boden trägt Dich – Du darfst Dich darauf einlassen.

Ich begleite Dich dabei, wieder in Kontakt zu kommen – mit Deinen Füßen, mit Deinem Stand, mit dem, was Dich trägt.

Wenn Deine Füße den Boden bewusst wahrnehmen, verändert sich Dein ganzes Körpergefühl. Stabilität entsteht, Bewegung wird leichter und innere Ruhe wird spürbar.

In dieser Mini-Serie entwickelst Du Deine Körperintelligenz von unten her.
Mit Spiraldynamik®, Yoga und myofaszialem Training erforschst Du, wie Deine Füße Dich kraftvoll unterstützen.

Du spürst, wie sich Dein Stand klärt, Deine Aufrichtung leichter wird und Dein Atem mehr Raum bekommt.

Es geht um feines Wahrnehmen und um Vertrauen in Deinen eigenen Körper

Termine: freitags 16.-30.10. 26 17:00–18:15 Uhr
Maximal 6 Plätze
Preis: 59 €

Spiraldynamik® ist eine eingetragene Marke der Spiraldynamik AG. In diesem Kurs arbeiten wir mit den zugrunde liegenden Prinzipien in Kombination mit Yoga.